Nguyên nhân tóc bạc sớm ở nữ giới?

Bạc tóc là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt đối với các chị em phụ nữ. Nó không chỉ lấy đi vẻ ngoài trẻ trung xinh đẹp của chị em mà còn khiến cho phái nữ mất đi sự tự tin của mình khi đối diện với người khác. Tình trạng bạc tóc sớm ở phái nữ xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Bài viết này sẽ giúp bạn biết được các nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng bạc tóc sớm và từ đó có thể tìm ra được các biện pháp khắc phục tốt nhất.  

Nguyên nhân bạc tóc sớm ở nữ giới là gì?

Tình trạng bạc tóc ở nữ giới xuất phát do rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là một số nguyên nhân chủ yếu: 

• Nguyên nhân tóc bạc sớm ở nữ giới do yếu tố di truyền

Gen di truyền là nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng bạc tóc không chỉ ở nam giới mà còn ở nữ giới. Theo nghiên cứu, những gia đình có bố mẹ hoặc người thân bị bạc tóc sớm thì khả năng cao những đứa trẻ họ sinh sinh cũng bị bạc tóc sớm.

Mức độ bạc tóc do gen di truyền phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Tùy thuộc vào gen di truyền mà mức độ sản sinh sắc tố melanin ra nhiều hay ít. Bởi vậy có thể nói rằng gen di truyền là yếu tố quyết định tổng hợp melanin.

• Tóc bạc sớm do rối loạn nội tiết

Rối loạn nội tiết tố ở nữ giới do sự giảm sút estrogen gây ra tình trạng rối loạn hormone làm mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể khiến tế bào tóc bị tổn thương nghiêm trọng, dẫn đến hậu quả tóc bạc sớm ở nữ giới. Tình trạng này dễ gặp nhất ở nữ giới vào giai đoạn dậy thì hoặc các chị em vào thời kỳ sinh nở, nên các chị em phụ nữ cần chú ý chăm sóc tóc kĩ vào những giai đoạn này. 

• Tóc bạc sớm do dùng các loại thuốc kháng sinh trong thời gian dài

Việc sử dụng thuốc kháng sinh trong thời gian dài ảnh hưởng rất lớn đến quá trình lão hóa của tóc. Trong thành phần của thuốc kháng sinh có chứa nhiều chất gây ảnh hưởng đến quá trình sản sinh sắc tố melanin cho tóc.

Ngoài ra, thuốc kháng sinh còn gây một số tác dụng phụ như: mệt mỏi, chán ăn, buồn ngủ,…khiến cơ thể bị suy nhược. Gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe và đẩy nhanh quá trình lão hóa tóc sớm ở nữ giới.

• Tóc bạc sớm do chế độ dinh dưỡng không hợp lý

Tình trạng bạc tóc sớm cũng phản ánh chế độ ăn uống không hợp lí ở nữ giới. Nó không chỉ quyết định trực tiếp đến sức khỏe mà còn có mối quan hệ mật thiết với làn da và tóc của mỗi chúng ta. Chế độ ăn uống không lành mạnh sẽ khiến cho cơ thể không được cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cần thiết làm ảnh hưởng đến quá trình sản xuất hắc sắc tố melanin trong thân tóc. Từ đó dẫn đến tình trạng rất dễ găp hiện nay đó là bạc tóc sớm.

• Tóc bạc sớm do lối sống thiếu khoa học

Đây là nguyên nhân chủ quan mà nhiều người vô tình mắc phải dẫn đến tình trạng bạc tóc sớm. Việc thức khuya liên tục, mất ngủ, căng thẳng kéo dài, uốn nhuộm tóc thường xuyên… khiến lượng hắc sắc tố melanin trong tóc dần bị phá hủy gây nên tình trạng khô xơ, gãy rụng và bạc sớm ở nữ giới

Ngoài ra, còn có một số chị em phụ nữ sử dụng chất kích thích, hút thuốc lá làm thúc đẩy sinh ra các gốc tự do, gây tắc nghẽn lưu lượng máu truyền đến tóc. Vì vây, càng làm cho tóc đẩy nhanh quá trình lão hóa sớm.

Những sai lầm thường gặp khi khắc phục tóc bạc sớm

Trong quá trình chăm sóc tóc, nhiều bạn mắc phải những sai lầm không đáng có. Khiến mái tóc không những không phục hồi được mà còn khiến nó ngày càng trở nên tệ hơn. Những sai lầm thường gặp như:

• Sử dụng sai dầu gội nguyên nhân bạc tóc sớm ở phụ nữa ít ai để ý

Ngày nay, có rất nhiều dầu gội kém chất lượng trôi nổi trên thị trường được quảng cáo rất rầm rộ với nhiều công dụng thần kỳ, khiến nhiều người “mắc bẫy”. Các loại dầu gội này thường chứa rất nhiều thành phần độc hại, làm cho người dùng thấy được hiệu quả tức thì nhưng không lường trước được hệ lụy sau này. Việc sử dụng các loại dầu gội này sẽ khiến mái tóc giảm đi lượng melanin cần thiết, dẫn đến tình trạng tóc bị suy yếu dần và mất đi màu tóc tự nhiên của mình.

Thay vào đó bạn nên sử dụng các loại dầu gội có thành phần được chiết xuất từ thiên nhiên lành tính. Các sản phẩm này hỗ trợ rất tốt trong việc nuôi dưỡng và phủ bạc cho tóc. Nên tìm mua các sản phẩm này ở những địa chỉ uy tín để tránh mua phải hàng giả, kém chất lượng gây hại cho mái tóc của bạn. 

• Nhổ tóc bạc thường xuyên

Nhổ tóc bạc là một thói quen rất quen thuộc của các chị em giúp xóa đi các sợi tóc bạc tạm thời. Tuy nhiên, ít ai biết được đây là một thói quen sai lầm mang lại nhiều tai hại. Việc nhổ tóc thường xuyên sẽ khiến cho huyết thanh trong tóc bị vỡ ra, lan qua các vùng tóc lân cận.

Từ đó làm tăng nguy cơ bạc tóc lên gấp 3 lần so với tự nhiên. Ngoài ra, ở chính nang tóc bị nhổ cũng sẽ mọc lên lại các sợi tóc bạc. Không những thế, lớp màng cố định sợi tóc ban đầu sẽ bị mất đi, có thể làm cho sợi tóc mọc ngược vào trong gây ra hiện tượng ngứa ngáy, khó chịu và nghiêm trọng hơn có thể gây hói đầu.

• Làm đen tóc bằng thuốc nhuộm

Việc làm đen tóc bằng thuốc nhuộm chỉ mang lại hiệu quả tạm thời. Trong thời gian ngắn, tóc của bạn cũng sẽ trở nên bạc lại như bình thường là bạn lại phải nhuộm đen tiếp.

Thường xuyên nhuộm tóc dễ khiến da đầu tổn thương, nang tóc ngày càng teo đi, hư tổn gây bạc nặng hơn. Nguy cơ cao mắc một số loại bệnh như ung thư bàng quang, bệnh bạch cầu, ung thư hạch và rối loạn tiết tố do chất alkylpenol ethoxylate (APE) có trong thuốc nhuộm gây nên.

Ngoài ra, việc sử dụng thuốc nhuộm để làm đen tóc thường xuyên thậm chí còn gây nên bệnh ung thư vú do chất hóa học para-phenylenediamine (PPED) tạo ra. Bên cạnh đó, isopropyl alcohol trong thuốc nhuộm tóc có thể dẫn đến chứng trầm cảm và nhức đầu.

Những biện pháp khắc phục tình trạng bạc tóc sớm đúng cách ở nữ giới

Nguyên nhân bạc tóc sớm ở nữ giới có nhiều lí do. Ở trên chỉ là những nguyên nhân phổ biến. Hiện nay, tình trạng bạc tóc sớm vẫn chưa có biện pháp điều trị tận gốc. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể cải thiện và ngăn ngừa bằng những cách sau đây:

• Xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh, bổ sung rau xanh và thực phẩm chứa nhiều vitamin B12 vào bữa ăn hàng ngày.
• Sử dụng các loại dầu gội có thành phần xuất xứ từ thiên nhiên như hà thủ ô, vừng đen…Những sản phẩm này có độ an toàn cao giúp nuôi dưỡng mái tóc chắc khỏe.
• Xây dựng lối sống lành mạnh, tránh thức khuya, ăn uống và nghỉ ngơi theo khoa học.
• Ngừng sử dụng các loại hóa chất uốn nhuộm tóc. Thay vào đó sử dụng các sản phẩm có thành phần từ thiên nhiên.
• Nói không với các chất kích thích và thuốc lá.
• Thường xuyên vận động và tích cực tham gia các hoạt động thể dục, thể thao như yoga, gym…
• Bảo vệ tóc khỏi các tác hại từ môi trường bằng cách đội mũ, dùng ô che đầu bất cứ khi nào ra ngoài.
• Thường xuyên chăm sóc tóc và da đầu với những sản phẩm được chiết xuất từ thiên nhiên để bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho tóc.